Adoro il pane integrale in genere e con i sette cereali in maniera particolare perchè è un pane ricco di gusto e di sani nutrienti. Questo pane oltre al mix di farina che prendo già pronta con 7 cereali (farro, riso, mais, segale, grano tenero, avena, orzo) ho aggiunto della farina di semola e della farina di tipo 1. Il risultato è un pane davvero molto gustoso, croccante e molto profumato. Una vera bontà! Non vi dico che emozione vedere il pane lievitare in forno, come potete vedere dal video l'effetto lievitazione durante la cottura è davvero notevole. Io faccio cuocere su base di pietra lavica, ma anche se avete la pietra refrattaria va benissimo. Vi lascio la ricetta così potete provare anche voi. Mandatemi le vostre foto quando lo preparerete così posso pubblicarle sui miei canali social, mi fa molto piacere! Ricetta in collaborazione con SILBERTHAL . Se volete acquistare un prodotto della linea SILBERTHAL usate il codice sconto che hanno riservato ai miei followers che è CONGUSTO avrete lo sconto del 10% sull'acquisto.
Ingredienti
Con lievito madre
- 500 g di mix di farina ai 7 cereali (farro, riso, mais, segale, grano tenero, avena, orzo)
- 100 g di farina di semola rimacinata
- 100 g di farina 1
- 150 g di lievito madre rinfrescato e forte
- 350 ml di acqua + 2 cucchiai
- 15 g di semi di sesamo
- 15 g di semi di girasole
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- Sale 10 g di sale
- 500 g di mix di farina ai 7 cereali (farro, riso, mais, segale, grano tenero, avena, orzo)
- 100 g di farina di semola rimacinata
- 200 g di farina 1
- 12,5 g di lievito di birra
- 400 ml di acqua + 2 cucchiai
- 15 g di semi di sesamo
- 15 g di semi di girasole
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- Sale 10 g di sale
Preparazione
- Sciogliete il lievito madre nell'acqua a temperatura ambiente. Aggiungere la farina ai sette cereali, i semi di sesamo e i semi di girasole, la farina di semola e la farina di tipo 1 e iniziare ad impastare, aggiungere quasi alla fine il sale sciolto con 2 cucchiai di acqua e l'olio, continuate ad impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo. Se impastate con il lievito madre procedete allo stesso modo sciogliendo il lievito di birra nell'acqua tiepida. Procedete allo stesso modo per il resto degli ingredienti.
- Dopo circa 30 min. di riposo fate le pieghe Stretch & Folding, allargando l'impasto e piegando tutto intorno, fatelo ancora per due volte a distanza di 45 min. (in totale farete tre volte le pieghe). Se impastate con il lievito di birra fate le pieghe al massimo ogni 20 min.
Formare una pagnotta e mettetela a lievitare ( appoggiando in basso la parte dove avete fatto la chiusura) in una ciotola coperta con uno strofinaccio e poi con carta da forno, alla fine coprite con pellicola trasparente. Ci dovrà restare fino a quando non avrà quasi raddoppiato il suo volume sia che lo impastate con il lievito madre sia che con il lievito di birra. Se volete potete anche fare il passaggio in frigo, cioè dopo circa 1 ora di lievitazione, mettete in frigo e lasciate per tutta la notte. - Al mattino togliete dal frigo, lasciate acclimatare e se è già raddoppiato infornate, altrimenti aspettate che sia quasi raddoppiato.
A lievitazione avvenuta (quando l'impasto ha quasi raddoppiato il suo volume) prendete la ciotola con il pane e rovesciatelo direttamente su una pala per il forno infarinata. - Fate con una lametta o un coltello i tagli in superficie e informate a forno caldo a 230 gradi per i primi 10 min. poi abbassate la temperatura a 190° per altri 35/40 minuti. Gli ultimi 5 min. ho cotto con forno a spiffero, cioè facendo fuoriuscire un po' d'aria, in modo che la crosta del pane sia croccante.
Quando la superficie è dorata, controllate anche la base del pane per capire se è cotto. Togliete dal forno e mettete a raffreddare su una gratella in modo in posizione verticale in modo che la base del pane asciughi. Altrimenti potrebbe diventare un po' molliccio alla base. - Vi lascio una scaletta con i miei tempi ovviamente dipende molto dalla temperatura e dal lievito
Io in genere con il lievito madre procedo così:
- Intorno alle 9,30/10 del mattino faccio il primo rinfresco del lievito madre circa 30 g ( diventa circa 75 g con il rinfresco)
- Appena raddoppia rifaccio il rinfresco del lievito madre
- Ore 17,30/18 circa faccio l'impasto del pane
- Faccio le pieghe
- Dopo cena formo il pane
- Lascio circa 1 ora a lievitare
- Poi in frigo tutta la notte
- Al mattino tolgo dal frigo e aspetto il raddoppio poi inforno.
Guarda il video per la preparazione della ricetta
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Vi suggerisco di realizzare la ricetta. Se avete dubbi mi farà immenso piacere rispondere ai vostri commenti e alle vostre domande.